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72式太极扇口诀(24式太极扇口诀背后慢动作教程)

72式太极扇口诀(24式太极扇口诀背后慢动作教程)

更新时间:2025-06-17 04:36:37

72式太极扇口诀

起势 亦静亦动两仪生,阴阳开合立身正, 气沉丹田周天转,不知不觉得真功。

2.

金刚捣硾 金刚捣硾双手起,重心右移往后捋, 重心右移左脚上,双手转前向左挤, 重心左移右足上,拳击面门膝击裆。

3.

揽扎衣 揽扎衣式招式奇,双手互转重心移, 忽灵右足右横上,右臂横扫敌难当。

4.

六封四闭 六封四闭须放松,肩肘腕手显轻柔, 肩靠肘击都用上,占敌位前吾为雄

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