大便拉不出来怎么办（老人便秘吃什么最快通便）

大便排除困难，以及大便干结排便费力等表现一般考虑为便秘。谁常见原因一般与精神因素，药物以及饮食和平时的运动习惯。有很大关系，其急症治疗一般选择开塞露，纳肛已及时缓解，大便排出不畅，大便干燥的症状，平时可以适当的调整饮食结构，多吃一些粗纤维食物，如苹果，香蕉，鲤鱼，芹菜，菠菜，嗯，同时要戒烟戒酒，不吃，或者少吃油腻食物以及煎炸烧烤，平时多注意饮水并适当增加活动量以利于肠道蠕动，防止大便干结引起便秘