1999年12月17日出生于湖南省，毕业于中央戏剧学院表演系2016级本科班。
2018年，出演大银幕处女作《悲伤逆流成河》，从而正式开始演艺生涯[1]。2019年，出演由陆川执导的冒险电影《749局》。2020年4月，出演的古装传奇剧《清平乐》播出，在剧中饰演赵徽柔；9月17日，出演的《最美逆行者》在中央电视台综合频道播出[3]，她在其中饰演于丽娜[4]。
2021年1月，加盟bilibili声音演员竞技节目《我是特优声》[18]；12月，领衔主演电视剧《灿烂！灿烂！》[32]。2022年2月14日，主演的电影《十年一品温如言》上映[25][28]；4月29日，主演的校园爱情电影《我是真的讨厌异地恋》上映[35]；12月26日，与郭俊辰合作主演青春成长剧《你好，昨天》播出。[2]
