根据北部湾航空的规定，7公斤的随身行李可以是背包或手提袋，只要符合尺寸和重量限制。但是要注意在机舱内放置行李时，有些乘客可能会有轻微的撞击，因此建议将随身行李放在前面的座位下或放在头上的行李架上。毕竟，为了舒适和安全，乘客应该尽量减少未必要的行李重量并注意安全。
北部湾航空规定的7kg随身行李限制主要是为了保证航班安全和客舱秩序。背包作为一种常见随身行李方式，在符合7kg限制的前提下是可以携带的，但需注意背包大小和重量，以免影响其他乘客和机组人员的安全和舒适。
建议乘客在选择背包时，应选用轻便、结实、体积适中的背包，尽量不要装入尖锐、易碎或危险物品。
