四季养生的侧重点是什么（四季养生法）

     必须顺应春生、夏长、秋收、冬藏的特点才能获得理想的保健养生效果。

      春生，是指万物萌生。人在春季养生就要特别讲究。春季养生中应注意内因和外因两大因素，即主体和客体，身体内部的调整以适应外界环境的变化，达到天人合一、和谐共存的养生目的。

以上就是四季养生侧重点？