当前位置:首页>维修大全>综合>

打篮球时 如何运好球 有什么基本要领吗(打篮球如何才能把基本功练好)

打篮球时 如何运好球 有什么基本要领吗(打篮球如何才能把基本功练好)

更新时间:2025-06-17 15:48:31

打篮球时 如何运好球 有什么基本要领吗

运球中应注意的问题:

1、始终将球保持在自己所能控制的范围内

2、要抬头,随时观察场上情况,要有目的地传球

3、要远离防守者的手运球。

4、应学会左右手都能运球。

5、能传球时尽量不运球。

6、不要向队员聚集的区域运球,离边线和场角区域远一些。

7、运球中要掌握好节奏,不仅要有方向的变化,而且应有速度快慢的变化。

8、运球中没有好的传球机会时不要停止运球,以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例,尤其紧逼时更是如此。

更多栏目