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含钠高的食物有哪些(吃什么排钠最快最有效)

含钠高的食物有哪些(吃什么排钠最快最有效)

更新时间:2025-06-17 18:05:29

含钠高的食物有哪些

腊肉   各种腌制榨菜   各类调味品 

腌制干果等,这些含钠量都很高,在日常饮食中建议少量食用或者不食用。

希望我的回答对你有所帮助,谢谢。

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