在Excel表格中，可以使用以下方法进行多格同步复制：
1. 选择要复制的单元格范围。按住鼠标左键并拖动，选中要复制的单元格范围。
2. 复制单元格内容。按下Ctrl+C，或者右键点击选中的单元格范围，选择"复制"。
3. 选择要粘贴的目标区域。点击要粘贴的起始单元格。
4. 进行多格同步复制。按下Ctrl+Shift+V，或者右键点击目标区域，选择"多格同步粘贴"。 这样，选中的单元格范围中的内容将会被同步复制到目标区域中的对应位置。 请注意，多格同步复制只适用于选中的单元格范围与目标区域大小相匹配的情况。如果选中的单元格范围与目标区域大小不匹配，可能会导致数据错位或无法粘贴。
