1. 自拍杆拧紧了是可以拧开的。
2. 自拍杆拧紧了通常是因为螺纹部分受到了较大的力或者使用时间过长导致的。
可以尝试以下方法拧开：首先，可以用力旋转自拍杆，尝试逆时针方向拧开；如果仍然无法拧开，可以尝试用一些润滑剂喷洒在螺纹部分，等待片刻后再次尝试拧开；如果以上方法仍然无效，可以使用一些工具，如橡胶手套或者橡胶垫片，增加摩擦力，再次尝试拧开。
3. 如果以上方法仍然无法拧开，建议寻求专业人士的帮助，他们可能会使用更专业的工具和技巧来解决这个问题。
此外，在使用自拍杆时，可以注意适当保养和维护，避免出现拧紧困难的情况。
1、检查自拍杆的结构，寻找螺纹和卡扣等零部件。通常螺纹和卡扣处于折叠部位的顶端。
2、如果自拍杆有螺纹，请转动螺纹，将其从自拍杆上拧下。
3、如果自拍杆有卡扣，请按住卡扣并向下推动，以便将卡扣从自拍杆上拆下。
4、如果自拍杆折叠部分固定有螺丝，请使用螺丝刀将螺丝拧松，并移除折叠部分。
5、如果自拍杆的手柄部分无可拆卸零部件，请使用工具将外壳拆开，以便取出内部机械部件。
