要拍出不抖动的画面，可以尝试以下方法：
1. 使用三脚架或稳定器来固定相机。
2. 将相机设置为较低的ISO，以减少噪点和模糊。
3. 采用较快的快门速度，以减少快门震动。
4. 使用光学防抖功能（如果有的话）。
5. 尽量减少相机移动和振动。
6. 使用追踪焦点功能，以保持主体始终在焦点范围内。
7. 尽量避免使用过大的焦距，以减少画面抖动的影响。
8. 如有可能，使用外部麦克风或音频设备获取更清晰的音频。
大疆Pocket3是一款便携式相机，具有稳定性和拍摄高质量画面的特点。要避免拍摄画面抖动，可以采取以下措施：
使用三脚架或稳定器：使用三脚架或稳定器可以有效地减少画面的抖动。将相机放置在三脚架或稳定器上，调整好角度和位置，然后进行拍摄。
打开图像稳定功能：Pocket3具有内置的图像稳定功能，可以帮助减少画面的抖动。打开图像稳定功能，调整合适的参数，然后进行拍摄。
避免手持拍摄：手持拍摄容易导致画面抖动，因此建议使用三脚架或稳定器进行拍摄。如果必须手持拍摄，可以尝试将肘部紧靠身体以形成一个稳定的拍摄平台。
调整快门速度：快门速度也会影响画面的稳定性。较快的快门速度可以减少画面的抖动，但也会牺牲一部分亮度。根据拍摄环境调整快门速度，以获得最佳的拍摄效果。
打开自动追踪功能：Pocket3具有自动追踪功能，可以自动识别并跟随拍摄目标，从而减少画面的抖动。打开自动追踪功能，选择要追踪的目标，然后进行拍摄。
希望这些建议可以帮助你避免拍摄画面抖动，获得更好的拍摄效果。
