用手机号绑定的qq解绑还要这个手机号发验证码吗（手机上绑定的qq号如何强制解绑）

不用。你只要有密码和新手机号就行了。直接在QQ安全中心申请解绑，输入密码然后确认要绑定的新手机号，新手机号收到验证码后输入收到的验证码就行了。或者直接找好友帮忙申诉证明一下也可以，具体你还是去官方公众号（QQ安全中心）看看吧。