搓澡流程及注意事项（搓澡的正确方法大全）

搓澡是一种传统的身体清洁方法，流程如下：先用温水浸泡身体，使皮肤毛孔打开；然后用搓澡巾或海绵沾取适量沐浴露，从上至下、从左至右搓洗全身，注意力度适中，避免过度刺激皮肤；特别注意清洗脖子、腋下、腹股沟等易积污的部位；最后用清水冲洗干净，再用毛巾擦干身体。搓澡时需注意以下事项：避免过度搓洗，以免损伤皮肤；选择适合自己肤质的沐浴露，避免过于刺激；搓澡巾要保持清洁，定期更换；搓澡后要及时保湿，使用滋润的身体乳液或霜。

搓澡可促进血液循环，清洁皮肤，但对于敏感肌肤或有皮肤问题的人士，应谨慎使用。