抗紫外线太阳镜或偏光镜等可以减轻眼睛怕瞬间强光的不适感。
强光、紫外线等可以刺激眼睛，造成眼疲劳、视物不清等问题。
抗紫外线太阳镜或偏光镜可以过滤掉紫外线和反射光，有效减轻强光刺激。
除了选择合适的眼睛保护镜，还有其他方法可以降低强光对眼睛的不良影响。
比如避免在强光下看电子设备、阅读书籍等，合理调节房间灯光亮度以及保持室内空气湿润等。
同时，长期面对电脑、手机等屏幕也容易造成眼睛疲劳，可以适当休息眼睛，进行适当的眼部锻炼，保持眼部健康。
抗紫外线眼镜或者光变眼镜因为瞬间强光会让人的瞳孔放大，进而会导致眼睛受到过度照射，长时间下去会对眼睛造成损伤。
而抗紫外线眼镜或者光变眼镜，能够有效隔离紫外线和强光，减轻眼睛的压力和疲劳感，对眼睛保护作用较好。
在繁忙的工作和学习中，很多人会长时间使用电脑和手机，容易引起眼睛疲劳和不适感，此时同样建议使用这两种眼镜，对眼睛健康有帮助。
