太极剑长剑好用,练习太极剑最好选择标准的太极剑也就是我们常见的带鞘的长剑,挥舞起来很漂亮,有力量的美,也有柔韧的美,不仅质地均匀,柔韧性好,寒光照人。如果只是健身玩一玩,选择一把伸缩剑是最合适的,份量轻,便于携带,没有伤人伤已的危险。