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五个蛋白可以做什么(蛋白和什么食物混合)

五个蛋白可以做什么(蛋白和什么食物混合)

更新时间:2025-06-18 16:04:50

五个蛋白可以做什么

五个蛋白可以用来做很多美味的菜肴。例如,你可以用它们来做云朵蛋。首先,你需要准备五个鸡蛋、一把剪刀、一个平底锅和一块黄油。

然后,将蛋黄和蛋清分离,只留下蛋清。在平底锅中放入黄油,加热至融化。将蛋清倒入锅中,用中小火慢慢煎熟。

最后,将煎好的蛋白摆盘即可。

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