韧带拉伤症状（膝盖韧带最快恢复方法）

韧带拉伤出现肿胀明显，局部疼痛，活动后出现症状加重。此时需要立即制动不要行走，24-48小时内需要冰敷。冰敷的目的主要减少局部出血，48小时之后是建议热敷改善局部的循环。如果疼痛明显时，可以口服非甾体类的药物来缓解，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康等治疗，同时也可以做针灸。