一天一顿早饭一个月下来能瘦多少斤（每天只吃早饭三个月瘦多少斤）

一天只吃一顿早饭一个月下来具体能瘦多少斤这是因人而异的。如果是胖子就能够瘦下20斤甚至40斤。如果本来就瘦那只能瘦下十斤八斤。

因为而异各不样同，应该瘦个10一15斤差不多，我想最好不要这样做，这样做会对自己的身体造成伤害，最好的办法应该是适当减少吃的，加强锻炼为好。