大枣和枸杞泡水喝好，大枣为鼠李科植物枣的成熟果实，秋季果实成熟时采收，拣净杂质，晒干；或烘至皮软，再行晒干；或先用水煮一滚，使果肉柔软而皮未皱缩时即捞起，晒干。
红枣泡水好喝又营养，以下是一些加入红枣的水:
1. 柠檬水：加入红枣泡水可以增加口感和营养，柠檬也有助于美白和抗氧化。
2. 绿茶：加入红枣和绿茶一起泡，可以发挥出绿茶和红枣的最佳功效，同时也增加了口感。
3. 蜂蜜红枣水：蜂蜜有助于滋润肌肤和提高免疫力，和红枣泡水一起喝可以增强身体免疫力，同时增加了口感。
4. 红枣枸杞水：红枣、枸杞都有很好的营养价值，加入一起泡可以提高身体免疫力、美容肌肤等。
无论加入什么，红枣泡水都是一个很好的饮品，可以促进血液循环和代谢，同时也有助于提高免疫力。
