不需要戒掉欲望因为锻炼本身就是一种欲望的满足，人们通过锻炼来追求健康、美好的身体和心态。
适当的欲望也可以激发人们锻炼的热情和动力。
当然，如果某些欲望会影响到健康和锻炼计划，还是需要适度戒掉。
锻炼可以让身体健康，心态愉悦，同时也有助于提高工作和生活的效率和品质。
适度健身不仅能够改善身体素质，还可以缓解压力，增强免疫力，提高睡眠质量等。
在平衡好生活和锻炼的关系上，可以让我们更好地享受锻炼的过程，也可以更好地实现生活的平衡和幸福感。
锻炼不需要戒掉欲望。
1.锻炼本身并不与欲望产生直接的矛盾，两者没有必然的联系；2.锻炼如果能适当地被融入生活中，甚至可以强化欲望的“正当性”，如对美食的欲求，会促使人更加珍惜锻炼赢得的美食享受；3.因此，锻炼和欲望是可以有所平衡和统一的，只需要适当注意控制即可。
