
如今猪肉太贵了,排骨也贵,猪身上啥啥都贵,想吃排骨,就只能用素菜做了。
接下来分享一下用藕做的素排骨。
糖醋素排骨
食材:土豆、莲藕
调料:冰糖、番茄酱、面粉、糯米粉、小葱、白芝麻
做法:
1、准备好土豆和莲藕各一份。
2、土豆切片放在蒸锅里蒸熟取出放凉。
3、将煮熟的土豆捣成泥状。
4、土豆泥加入少量面粉、糯米粉和成面团。
5、面团揉好后盖上湿布醒15分钟。
6、在醒面的时间里,将藕切成条状。
7、醒好的面团分成若干份,每份包在藕条中间,像排骨一样造型。
8、锅烧热,倒入200毫升的油,调至中小火放入素排骨煎炸。
9、炸至外表微微金黄捞出,并用漏勺捞出锅内焦糊的渣。
10、将素排骨再次倒入锅内复炸一遍,炸至金黄捞出控油。
11、另起一锅烧热注入少许油,放入冰糖翻炒熬微微黄,再加入番茄汁一起熬十几秒钟,不要熬得时间太长,熬过头会很苦的哟,然后倒入素排骨裹匀糖汁。
12、裹色均匀后关火出锅装盘,洒上白芝麻和葱花点缀即可。
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大家好,很很高兴回答这个问题。 一:首先我们要准备一节藕,油条两根,生粉适量,柠檬一个,番茄沙司一瓶,白醋一瓶,盐,糖。 二:把藕改刀切成5厘米左右的长条然后加入生粉搅拌均匀裹满不沾手就可以了,放入托盘备用。油条改刀改成3厘米左右小条,把裹满生粉的藕从中间穿入油条中,半成品就完成了。穿好后放入托盘备用。 三:起锅烧油,油温6成,依次放入藕条,用勺子来回轻轻的推动,炸至藕条表面发硬就可以了,因为油条已经炸过一次了,炸久了容易焦。炸好的藕条捞出控油,锅里留底油,加入洋葱末煸炒出香味,再加入番茄沙司进行炒至半分钟以后,加入半勺水,糖,少量的盐,再挤点柠檬汁进去,增加糖醋汁的果香味,最后再加入适量白醋,用水淀粉勾薄芡,放入炸好的藕条,翻炒均匀。再淋点明油即可出锅装盘。这道素菜酸甜可口,没有荤菜那么腻人,很受光大女性朋友和小孩的喜爱。 四:素排骨可以有很多种做法,比如不用油条,也可以用水面筋做,藕条包裹水面筋,用水泡过得油豆皮也可以,用素大豆蛋白也可以。都很好吃,希望大家有空可以试一试。