在 Excel 中，您可以通过以下步骤将行和列进行互换：
1. 首先，选择您想要互换的行或列。要选定行，请按住 Ctrl 键并单击要选择的行；要选定列，请按住 Ctrl 键并单击要选择的列。
2. 单击“数据”选项卡，然后选择“转换为表格”。
3. 在“转换为表格”对话框中，勾选“将此数据转换为一个表格”，然后单击“确定”。
4. Excel 将会把您选择的行或列转换为一个表格。在这个表格中，行和列已经进行了互换。
请注意，此操作是不可逆的。如果您想撤销这个操作，可以单击“数据”选项卡，然后选择“取消转换为表格”。
另外，如果您想要在不丢失数据的情况下进行行和列的互换，可以使用“透视表”功能。以下是创建透视表并进行行和列互换的方法：
1. 选择您想要进行互换的行或列数据。
2. 单击“插入”选项卡，然后选择“透视表”。
3. 在“创建透视表”对话框中，选择“新工作表”作为透视表的存放位置，然后单击“确定”。
4. 透视表字段列表将出现在新工作表中。您可以通过拖动字段列表中的项来重新排列行和列。
5. 在透视表字段列表中，单击您想要作为行或列的字段，然后单击“值字段设置”按钮。在“值字段设置”对话框中，选择“值字段格式”为“数值”，然后单击“确定”。
6. 完成调整后，单击透视表工具栏上的“关闭”按钮。透视表将转换为一个普通的表格，其中行和列已经进行了互换。
