除了连云港港海域外，连云港大部分海岸线拥有广袤的沿海潮间带，都是可以赶海的。可以去燕尾港、连岛、在海一方、田湾跨海大桥、海州湾等。
赶海最佳时间（阴历）如下：
1、农历初一到初七9.30-16.40是最佳赶海时间。
2、农历初八到十四号4.00-12.30是最佳赶海时间。
3、农历十五到二十四号9.00-19.50是最佳赶海时间。
4、农历二十五号到三十号4.00-12.30是最佳赶海时间。
赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。
赶海的注意事项：
一、安全。
海边靠近山的都有石头，而这石头呢又会生牡蛎，这牡蛎壳很锋利的，而没山的地方呢又有石坝，这石坝上也长着牡蛎，如果和皮肤有轻微的接触，就会被牡蛎壳给划破。所以最好穿上军用胶鞋。
二、天气。
当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。天气突然变化时（以阴天为好）或者和四到五级的西北风刮是几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。
三、地点。
因为在每种海产品的栖息地都不同，就现在赶海而言，一般都选择有贝壳沙较多的地方。如果赶海之前问一下当地的海边人他们都知道哪个地方出那种海鲜。在这时就看你喜欢什么样的海鲜了，然后根据你喜欢的海鲜的栖息地去找吧。
赶海捡海螺最佳地点：海头、石桥、连岛、徐圩、柘汪等等。
连云港是一座山、海、港、城相依相拥的城市，连云港的海产品还是非常丰富的，海鲜味道鲜美，是一种非常好的美味，除了海上捕鱼，还有一种获取方式就是赶海，不过抓的多少纯凭运气啦。
连云港海岸线众长，资源丰富，景点很多，每年的六月份全国就开始有游客陆续来美丽的连云港旅游度假，海边风景是每一位游客必选游玩的地方。连岛旅游度假区、苏马湾生态旅游度假区、渔湾风景度假区等。连云港海产品资源丰富，梭子蟹、马蛟鱼、黄鱼、鲍鱼、紫菜、海哲、海带等，色泽鲜美的海鲜大餐，吸引了无数的游客来品尝，让人留连忘返。
