40岁学什么舞蹈好（40岁零基础学什么舞蹈合适）

1、拉丁舞

拉丁舞是一种体育舞蹈，长时间跳它有很多好处，不仅可以让你的身材变好，而且可以让你的身体更加的健康。非常适合40岁的人学习。

2、中国舞

中国舞是最能提升个人气质的舞蹈，特别是对改善胸驼背等不良体态有显着效果。而且学舞蹈不一定是为了走上职业的道路，40岁学中国舞也可以让自己的身材挺拔，气质优雅。

3、肚皮舞

肚皮舞的特点是舞者随着快节奏的变化摆动臀腹，舞姿优美，变化多端。不仅可以减肥塑身，而且还可以充分展现成熟女性的魅力。40岁学肚皮舞能让你的魅力在举手投足之间倍增。