青少年海参每天可以吃吗（青少年吃海参的正确方法）

可以的，因为海参全身都是肉，蛋白质丰富，青少年每天吃可以填饱肚子，还能补充肠胃里里所需的的矿物质，促进骨骼锌硒元素蠕动