弱碱水好还是纯净水好，需要根据具体情况而定。如果是想要补充身体微量元素的，比较建议喝弱碱水；如果只想补充水分，不想给身体造成过重负担的，推荐饮用纯净水。此外，弱碱水和纯净水的区别主要体现在PH值、形成方式以及对人体的作用等方面。
弱碱水的PH值一般在7.4-9.5之间；而纯净水的PH值在6.5-8.5左右，一般都是可以直接饮用的水。
7是属于酸碱平衡，可以看出来弱碱水偏碱性，PH值最低值已经超出了7，所以不属于酸碱平衡的水。
而纯净水的PH值最低值与最高值都在7前后，属于酸碱平衡的水。建议酸性体质的人喝弱碱水。碱性体质的人喝纯净水。
