一、山药玉米粥
将麻山药清洗干净,去皮切成小块之后,玉米粒掰下来备用,大米淘洗干净放在锅里,煮软之后放入山药和玉米粒,继续开小火煮20分钟就可以了,这款粥非常的香甜柔软,对于宝宝来讲比较合适。
第二、红薯二米粥
红薯清洗干净切块,锅里放上淘洗干净的大米、小米,锅开之后换成小火,放上红薯继续煮,半个小时左右的时间就可以了,但是也应该注意积食宝宝不太适合。
第三、海鲜粥
将虾清洗干净,去掉虾头和虾线,清洗干净切成小块,大米淘干净煮成粥,软烂之后放入碎虾继续煮一刻钟,最后撒上葱花,放上少量的食盐即可。
第四、黄豆红枣粥
黄豆泡两个小时,红枣去核切成小块,大米、小米洗干净之后放在一起煮粥,就可以给宝宝吃了。
第五、红豆薏米粥
红豆、绿豆提前浸泡,薏米浸泡的时间更长,将所有的食材放在电饭煲里,加上水煮一个小时,这款粥对于一周岁以上的宝宝来讲,能够起到健脾益胃的功效。
第六、南瓜胡萝卜粥
南瓜清洗干净,去皮切成小块,放在锅里先蒸熟,胡萝卜切小块,大米、小米煮粥软了之后放上南瓜、
1)、可以预防宝宝贫血。
2)、有利于宝宝的智力发育和身体发育。
3)、可以促进宝宝胃肠蠕动,有效提高食欲,改善消化不良状况。
烹饪时间:约25分钟
所需食材
宝宝面条50克、猪肝50克、秋葵1根、西红柿1个、姜1块
烹饪步骤
1)、把西红柿洗净,之后放锅中焯水1-2分钟,然后取出剥皮,再去瓤后切丁备用;姜洗净,切2片备用。
2)、50克猪肝洗净,之后切片放锅中,加适量水、2片姜煮熟,取出后用到切成小块备用。
3)、1根秋葵焯水,大约1分钟后捞出放凉水中镇一会,再用刀切成星星状备用。
4)、锅中刷油,油热后倒入西红柿丁,翻炒出汁,之后再倒入猪肝小块、星星状秋葵快速翻炒。
5)、往锅中加入清水,水开后下入50克宝宝面条,大约煮5分钟左右至面煮熟即可出锅。