练胸过度的人往往会呈现出含胸驼背的体态且会遇到肩膀伤病。
因为练胸过度的人往往三角肌前束和胸肌都过度发达了，这两块肌肉张力太强，就会让手臂内旋、肩膀前卷，所以过度练胸的人往往会呈现出含胸驼背的体态；而且由于脑骨长期处于不正确的位置，导致肩关节内部的空间减少，在运动时肩关节内部反复发生摩擦和撞击，所以过度练胸的人往往会遇到肩膀伤病。
因为，过度的锤炼胸部，而忽略背部的训练， 会使得胸背力量差距过大 ，前面发达的肌肉会将脊柱一点点往前拉，从而导致含胸驼背。含胸驼背的表现为：低头、含胸、弓腰，会让你的身姿不挺拔，影响美观，气质这东西会离你远去。
