单纯依靠体重来区分胖瘦是最简单粗暴的一种行为,准确度也不高。按照目前大众的认知,100斤以下的女生属于偏瘦型身材,也是很多女生中最理想的身材;100斤至110斤为标准身材;110斤至120斤为微胖身材;超过120斤可视为肥胖。这种身材的划分是较为简单且笼统的,肌肉素质、骨骼体积、骨骼密度,都没有计算在内。
因此,身高超过170厘米的女生可将标准体重增加5斤左右,身高低于160厘米的女生可将标准缩减5斤左右。
单纯依靠体重来区分胖瘦是最简单粗暴的一种行为,准确度也不高。按照目前大众的认知,100斤以下的女生属于偏瘦型身材,也是很多女生中最理想的身材;100斤至110斤为标准身材;110斤至120斤为微胖身材;超过120斤可视为肥胖。这种身材的划分是较为简单且笼统的,肌肉素质、骨骼体积、骨骼密度,都没有计算在内。
因此,身高超过170厘米的女生可将标准体重增加5斤左右,身高低于160厘米的女生可将标准缩减5斤左右。