关于这个问题，藏舞是一种传统的藏族舞蹈，通常需要穿上藏装，跳起来非常优美。如果您想在九寨沟踏着脚尖跳藏舞，可以按照以下步骤：
1. 穿上藏装，包括长袍、长裤、鞋子和头巾。
2. 站直身体，脚距离稍微分开，手臂自然垂放。
3. 抬起脚后跟，踮起脚尖，轻轻地跳起来。
4. 保持身体的平衡，手臂可以自由舞动。
5. 跳完一组舞步后，用双脚轻轻落地，再次站直。
6. 根据音乐的节奏和舞步的变化，不断地重复跳舞的动作。
需要注意的是，藏舞需要一定的舞蹈基础和体力，如果您不熟练或者身体不适宜跳舞，请勿强行尝试。
把脚绷直，大拇脚趾指点地
