苦瓜汁一天喝多少合适 苦瓜榨汁一天喝几次好（苦瓜汁的正确饮用方法）

一天喝用一根苦瓜榨的汁就不错，一根苦瓜，大概重三两。加100毫升水榨成汁来喝，一天喝一次就可以。因为苦瓜属于寒性的食物。

苦瓜汁一天喝二百毫升就可以了，一天一次就好，因为苦瓜是属如寒凉性的蔬菜，一天之内不能实用太多，要不然胃会受不了的