你的手机长时间没有使用后自动断开网络，这可能是因为以下几个原因：
1. 省电模式：许多手机都有省电模式，当手机在一段时间内没有任何活动时，它会自动关闭一些功能以节省电池。这可能包括关闭移动数据或Wi-Fi连接。你可以在设置中查看并调整这个选项。
2. 飞行模式：如果你的手机处于飞行模式，那么它将不会连接到任何网络。请检查你的手机是否处于飞行模式，如果是，请关闭它。
3. 数据限制：一些运营商可能会对用户的移动数据使用量进行限制。如果你达到了这个限制，你的手机可能会自动断开网络。你可以联系你的运营商以获取更多信息。
4. 系统问题：如果你的手机是安卓系统，可能是系统设置的问题。你可以尝试重启手机或者恢复出厂设置（注意备份重要数据）。
5. 软件冲突：有些应用程序可能会影响你的网络连接。你可以尝试卸载最近安装的应用程序，看看是否有改善。
