芥蓝焯水几分钟（芥兰六种人不宜吃）

芥蓝焯水一般需要半个小时到一个小时的时间熟，具体时间需要根据芥蓝的种类来决定。

芥蓝是一种营养丰富的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适当吃芥蓝可以补充身体所需要的营养。如果芥蓝是经过水煮的，一般需要半个小时左右的时间熟。