如果和相亲对象不知道聊什么，可以尝试以下方法：
1. 先了解对方的兴趣爱好，可以谈论各自去过哪些地方、最喜欢的地方等话题。
2. 聊聊工作和生活，问问对方平时都做些什么、工作是否忙碌、有没有什么困扰等问题。
3. 谈论一些有趣的话题，比如最近看到了什么搞笑的视频、听说过哪些奇怪的事情等。
4. 多听少说，观察对方的性格，如果对方不善言谈，可以适当地主动找话题。
5. 互相回应，保持对话的互动，尊重对方的意见和回应。
6. 注意对方反应，如果对方对你的话题不感兴趣或不懂，可以尝试换个话题。
7. 主动找共同话题，可以找一些共同的话题，如共同的兴趣爱好、喜欢的运动等。
8. 不要什么都说，注意不要评论对方的个人信息或过去的事情。
