家里wifi延迟高可能是由于以下几个因素造成的：信号干扰、传输距离远、网络带宽不足等。
解决方法可以通过优化信号传输、使用高性能的路由器、调整频段等方式来提高网速和稳定性，或者升级网络带宽。
同时，定期清理设备缓存、避免同时连接多个设备、避免在高峰时段使用网络等措施，也会提升网络连接速度和稳定性。
首先，确保路由器位置合适，信号覆盖范围内无障碍物。
其次，可以重启路由器或者更新固件来解决路由器问题。另外，可尝试更换不同信道和频率，避免与其他设备产生干扰。此外，可以考虑升级网络套餐或者使用有线连接来减少网络拥堵。如果问题持续存在，建议联系网络服务提供商寻求进一步的帮助。
