跑步的人需要做运动平板测试吗（跑步软件能测试100米跑吗）

跑步的人在进行运动平板测试方面并非必需。然而，该测试可以是对运动员进行全面评估的有效工具。通过运动平板测试，可以检测身体的平衡能力、核心稳定性和肌肉力量，这些因素对跑步者来说都非常重要。

此外，平板测试还可以提供有关姿势和步态的信息，帮助跑步者改善技术并减少受伤的风险。所以，虽然不是必需的，但对于那些希望提高跑步表现和减少运动伤害的人来说，运动平板测试是一项有价值的辅助工具。