抖音怎么设置习惯（抖音个人设置怎么设置好）

抖音可以通过以下方式来设置习惯：订阅有益的账号、设置时长限制、开启提醒、制定计划等。
因为订阅有益的账号可以让用户更多地接触优质内容，减少浪费时间；设置时长限制则可以限制每日使用抖音的时间，避免滥用；开启提醒可以提醒用户注意时间，及时停止使用，从而达到控制使用的效果；制定计划则可以让用户更有目的地使用抖音，避免无所事事的浪费时间。
如果用户能够遵守以上设置，抖音使用习惯将更加健康和高效，同时也可以提高学习和工作的效率。