制作方法不同 营养成分不同
原料 冬瓜 (600克) 红茶 (3克)，冰块 (1碗) 柠檬汁 (20克) 柠檬 (6片) 蜂蜜 5大匙
步骤冬瓜去皮切小块
取一锅，下适量的水，加入冬瓜块小火煮冬瓜40分钟左右，关火
滤出冬瓜水，用瓶子盛好
撒入红茶，泡至出味，晾凉
取一杯子，下2匙蜂蜜
加入柠檬汁，冬瓜红茶，再放几片柠檬
加入冰块，即可饮用
柠檬红茶的做法
首先是泡茶：用大壶开水泡一次性泡好你需要的量，不要过浓，会苦。
泡好后，糖要趁热加，蜂蜜要放温了再加。如果喝凉的要加冰块什么的，茶要稍微浓一些。也可以冷泡，凉水壶或者矿泉水瓶等都可以。放好茶和凉开水，糖。冰箱冷藏4小时以上就可以了。
然后处理柠檬：柠檬洗净，把表层的黄皮摩擦下来，把白色的皮和籽去掉不用（白色和籽的皮很苦），只要果肉。柠檬果肉可以榨汁也可以切片。最后把刚才磨下来的柠檬黄皮，泡好的红茶（60°以下）和适量的柠檬汁或柠檬片放到一起
冬瓜柠檬茶是一种低脂低热量的健康饮品，人们在冲泡饮用这种茶以后不会吸收过多的糖分和脂肪，而且能加快身体内多余脂肪分解和代谢，能防止脂肪在人体内堆积，它还能加快人体对热量的消耗，经常饮用它能让体重明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。
