奇瑞艾瑞泽5的座椅调整方法如下：
1. 调整前座椅：座椅高低可通过座椅下方的操作手柄进行升降；座椅靠背倾斜可通过座椅侧面的倾斜调节手柄进行调整；调整座椅前后位置可通过座椅下方的滑轨进行滑动。
2. 调整后座椅：后排座椅也可以通过滑轨进行前后调整，但座椅靠背倾斜角度一般是固定的。在调整后排座椅时需要先将后排座椅靠背折叠或者放倒，然后再进行座椅位置的前后调整。
3. 调整头枕高度：座椅头枕一般可通过调节头枕支架位置，来调整头枕的高低位置。
注意：调整座椅时请在停车状态下进行，以确保安全。不同车型的座椅调整方式可能会略有不同，具体操作以您的车辆说明书为准。
1、向前或往后移动前座椅，上拉操纵杆，移动前座椅，松开操纵杆后前座椅必须卡止；
2、调节腰部支撑，转动操纵杆即可调增腰部支撑角度；
3、调节座椅靠背，下压操纵杆并调整座椅靠背，松开操纵杆后座椅靠背必须卡止；
4、反复上提或下压操纵杆可将座椅调整至合适高度。
座椅调节注意事项：
1、座椅调节不能过于倾斜，否则安全带不能发挥最大的保护效果；
2、行车过程中不能调节座椅，此时移动的车辆容易发生交通事故；
3、座椅调节过程中应该确保轨道处没有易燃易爆物（如打火机）等，否者会引燃汽车
