如果Excel总是显示内存不足，可能有以下几种原因和解决方法：
1.文件过大: 如果您的Excel文件非常大，需要处理大量数据或者包含大量图片和图表，则可能会占用过多的内存。此时可以考虑分割文件或者使用压缩包管理原始数据。
2.软件版本问题: 某些Excel软件版本对于处理大型工作簿的能力有限，不能有效地管理内存。您可以尝试升级到新版本的Office，以便更好地处理大型数据集。
3.计算机硬件限制: Excel需要占用一定数量的内存，请确保您的计算机硬件配置足够强大来支持您需要处理的数据。如果您使用过多程序同时运行，则可能导致计算机性能下降并影响Excel。
4.增加内存: 如果以上方法都无法解决该问题，则考虑增加RAM以扩展计算机可用内存。在增加RAM之前，请确认您的操作系统和主板支持所需类型和容量的RAM。
希望这些信息可以帮助您解决Excel显示内存不足的问题。
