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烤红烧鲈鱼怎么做

烤红烧鲈鱼怎么做

更新时间:2025-07-03 07:13:51

烤红烧鲈鱼怎么做

食材明细

鲈鱼、葱、姜、蒜、蚝油、生抽、白糖、盐、食用油。

1、鲈鱼肉横切几刀,鱼身抹薄盐。

2、葱姜蒜切末。

3、适量的生抽,蚝油和白糖,加少许水调成汁。

4、炒锅下油,下鲈鱼略煎。

5、一面煎好后翻面。

6、煎好的鱼拔至锅边,锅里底油爆香葱姜蒜末。

7、倒入调好的汁,煮至鱼肉熟透后出锅。

做法:

鲈鱼买新鲜的,让店家简单处理好,自己洗净在背上划几刀,加姜片、料酒、小葱捏出葱汁抹匀腌制15分钟

2调料准备:姜切末、蒜切末、青椒切圈、小米辣切圈、大葱切小段、泡椒切末、小葱切小段、豆瓣酱、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉、淀粉

3锅内加猪油,化开后加入鲈鱼(去姜、葱),一面煎至金黄翻面,两面都煎至金黄捞出备用

4锅内留底油烧热加花椒,10秒后加姜、蒜、泡椒、豆瓣酱,翻炒片刻后锅边淋入料酒,炒香炒出红油后加水,调味加生抽、鸡精、胡椒粉

5水开加入鲈鱼,面上也浇上汤汁,然后加盖焖煮4分钟,开盖翻面后再继续焖煮4分钟后捞出放盘中

6锅内加青椒、小米辣、大葱,煮2分钟后加入淀粉水勾芡,然后把汤汁浇在鱼上,最后撒上葱花即可

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