自由泳怎么样才能游得更快（自由泳怎么游又快又轻松）

调整好换气的节奏，规范泳姿动作，加强体能力量训练，然后多加练习。

没有最快，只有适合自己的泳姿。有时候根据身体不同，划的手姿，脚打频率，呼吸节奏，都会影响游泳的速度。所以，需要根据自身情况不同，经常使用不同的频率，姿势，这样可以有效得到适合自己的泳姿。而且，心情也很重要。就这些啦，希望有帮助????????