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白扁豆营养成分(真正白扁豆图片)

白扁豆营养成分(真正白扁豆图片)

更新时间:2025-06-19 23:36:51

白扁豆营养成分

白扁豆通常是指扁豆。一般情况下,扁豆的营养元素非常丰富,如蛋白质、膳食纤维、维生素、酪氨酸酶等。具体情况如下:

扁豆属于一种豆科扁豆属植物,嫩荚可作蔬菜食用,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、烟酸、酪氨酸酶、叶酸、胡萝卜素、核黄素、钙元素等。维生素包含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C。还含有多种微量元素,如铁、磷、钠、钾、铁、锌等。

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