脚踝脚面淤肿,一般是由于外伤所导致的,淤青和肿胀一般由于负重或者重物砸伤就可以导致这种情况,患者可以在砸伤之后的24小时之内选择冷敷,超过24小时之后可以选择热敷,症状可以得到缓解,如果疼痛较为剧烈并且伴有活动障碍,也可以选择到医院做x光排产骨折。