长期泡脚的7个好处（泡脚的十大好处）

长期泡脚有改善血液循环，驱寒，保暖，改善睡眠，提高免疫力等十大好处。

每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚能改善自身的血液循环。

1、经常泡脚的好处有：缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫能力。经常泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，刺激末梢神经，振奋人体脏腑机能。

2、综上所述，就是“经常泡脚”的好处。