自律是什么意思（自律的真正含义）

自律是指自我约束和自我管理的能力。这种能力可以使个人自觉地遵循某种规则、原则或目标，从而达到自我控制和自我管理的目的。自律的重要性在于，它能够帮助人们克服惰性和拖延的习惯，以及控制自己的情绪和行为。

自律也可以帮助人们保持良好的生活习惯和健康的生活方式，提高自身的学习和工作效率。

自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。