青少年喝调剩奶粉好。调制乳是用奶粉做原料，做成的配方乳。适用于一岁以上的孩子。这个营养是能够保障的。对于一岁以上的孩子，如果喜欢喝调制乳的话是可以的，但是调制乳味道有一点甜，所以不建议长期大剂量的服用。
对于三岁以下的孩子，还是建议喝配方奶粉，三岁以上的孩子每天可以早晚喝调制乳补充奶量，这个还是能够达到基本的营养需求的。配方奶粉一般特指婴幼儿配方奶粉，调制乳粉为成人食用的风味奶粉饮料。
调制乳粉可以适合不同人群,比如老年人、成年人、青少年或者婴幼儿等。奶粉一般只适合婴幼儿饮用。调制乳粉是通过加热或者冷冻等方法,把奶中的水分去除掉,再干燥加工成乳粉,调制乳粉中含有一些其他添加剂。
奶粉是用鲜牛奶直接加工制作而成,含乳量更高,更接近母乳成分。
