跆拳道的四个技巧（跆拳道技战术训练六种有效方法）

1

前踢，膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性，往前送，高踢时往上送，小腿回收与前踢的速度一样快。

2

侧踢，起腿时大小腿，膝关节夹紧，踢出发力时头肩，腰，膝，腿和踝成一直线，大小腿直线踢出，原路线收回。

3

后踢，起腿后上体和大小腿折叠收紧，后踢时动作延伸要长，用力延伸。

4

转身，提腿，出脚动作连续一次性完成，不能停顿，击打目标在正后偏右