
不高
紫薯是一种块根类的食物,它的营养价值非常丰富,其中碳水化合物含量比较高,100克紫薯中含有17克的碳水化合物。
比较高。
紫薯的淀粉含量较高,其中含有较多碳水化合物。同时也含有较为丰富的维生素,包括维生素A、维生素C等,还含有钙、钾、镁、膳食纤维等营养物质。

不高
紫薯是一种块根类的食物,它的营养价值非常丰富,其中碳水化合物含量比较高,100克紫薯中含有17克的碳水化合物。
比较高。
紫薯的淀粉含量较高,其中含有较多碳水化合物。同时也含有较为丰富的维生素,包括维生素A、维生素C等,还含有钙、钾、镁、膳食纤维等营养物质。