1、可以去一些知名中药店或者大型连锁药店去购买燕窝，药店购买的渠道基本上是真货，但是价格比较昂贵，而且燕窝的等级基本上都是质量中等的。
2、大家也可以去燕窝的原产地购买，比如印尼、泰国、越南、马来西亚和新加坡等地购买，但是质量难有保证，毕竟是旅游城市。
3、还可以到当地的实体店进行购买，一般商品都很便宜，质量也有保障（线下都做口碑，质量必须好）。
4、也可以通过到比较知名的燕窝品牌专柜进行购买，有很多品牌燕窝在全球各地都设有专卖店，如果是品牌专柜的话，燕窝的品相和等级都要相对比较好一些。
以下是一些可以购买到真燕窝的地方：
燕窝专卖店：一些老字号药店，如同仁堂、胡庆余堂等，以及一些品牌燕窝专卖店如燕之屋、小仙炖、楼上、盏记、官燕盏等都有销售真燕窝。
官方旗舰店：在天猫、淘宝、京东等电商平台上，许多品牌的官方旗舰店都有销售真燕窝，如燕小厨、只哥燕窝（孕妇燕窝品牌）、艾尚燕等。
参茸批发市场：做批发行业的参茸批发市场拿到的货品质相对有保证，比如只哥燕窝就是一家以批发转型的孕妇燕窝品牌，性价比高，有试吃装。
燕窝的原产地：虽然这个途径购买的质量难以保证，但也可以尝试到印尼、泰国、越南、马来西亚和新加坡等燕窝的原产地购买。
另外，购买燕窝时一定要注意是否有溯源码，有溯源码的燕窝是经由海关检验进口进来，一盏一个二维码，清晰可见，可查询可追溯，这样买回家就可以放心食用。
