变速箱过热是一种严重的问题，需要及时处理。调整驾驶模式可能会在一定程度上缓解过热情况，但并不是长久的解决方案。长时间的高温会使变速箱内部的零件受损，导致严重故障。因此，最好的处理方式是立即停车并将车辆停放在安全的地方，然后等待变速箱冷却后进行检查和修理。任何车辆问题都需要及时处理，以免导致更严重的后果。
变速箱过热时，调整驾驶模式可能会帮助缓解过热情况，但并不能完全解决问题。
变速箱过热的原因可能是由于长时间高强度使用，或者是因为变速箱内部部件出现故障。当出现变速箱过热报警时，应该立即停车休息，让变速箱降温。如果情况较为严重，建议联系专业维修人员进行检查和维修。
调整驾驶模式可以改变变速箱的换挡逻辑和变速器油泵的工作状态，从而在一定程度上减轻变速箱的负担，缓解过热情况。但是，如果变速箱内部部件出现故障，调整驾驶模式并不能解决根本问题。
因此，当出现变速箱过热报警时，建议及时停车休息，并联系专业维修人员进行检查和维修。在平时使用时，也应注意规范操作，避免长时间高强度使用变速箱。
